介護予防 体操
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[駆け出しケアマネの高齢者介護なびについて]
介護福祉士として10年、今年からはケアマネージャーとして働く管理人が運営する高齢者介護に必要な知識、介護保険制度の仕組み、介護する人の心得などをご紹介するサイトです。
また、認知症専門施設での10年の経験から認知症のご家族を抱える方へのメッセージやご家族の接し方などご紹介します。 |
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介護予防体操
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| 太りすぎていても、やせすぎていても死亡率はあがります。適正な体重を保ちましょう。身体に負担の軽い体操などを短い時間でも定期的続ける癖をつけましょう。万が一、体重の変動がはげしいときは何らかの病気にかかっている可能性もあるため医師に相談しましょう。 |
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