嚥下体操
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[駆け出しケアマネの高齢者介護なびについて]
介護福祉士として10年、今年からはケアマネージャーとして働く管理人が運営する高齢者介護に必要な知識、介護保険制度の仕組み、介護する人の心得などをご紹介するサイトです。
また、認知症専門施設での10年の経験から認知症のご家族を抱える方へのメッセージやご家族の接し方などご紹介します。 |
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嚥下体操
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| 飲みこむ力が弱い人のために、首や肩などの余計な力を抜くことに、嚥下器官の動きをよくすることを目的として行う体操。口や舌を動かすことで唾液の分泌も促される。食事の前に行うと効果的。施設などでは全員で体操を行うようにすれば、介護予防効果も期待できる。①深呼吸②口の開閉③唇をとがらせ、横に引く。④舌を出し、その舌を奥に引いて口を固く閉じる。⑤頬をふくらます。⑥おなかから大きな声を出す。⑦おなかに力を入れて咳払い |
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